Szénhidrát csökkentett kenyér túróval és friss zöldségekkel.

Hozzávalók:

• 2 szelet szénhidrátcsökkentett kenyér
• 100 g túró
• 1 evőkanál natúr joghurt (opcionális, ha krémesebbre szeretnéd a túrót)
• Só, bors ízlés szerint
• 1 paradicsom, szeletelve
• 1/2 uborka, szeletelve
• Pár levél saláta (opcionális)
• Zöldfűszerek (pl. petrezselyem vagy metélőhagyma, opcionális)

Elkészítés:

1. Túró elkészítése: Keverd össze a túrót a natúr joghurttal (ha használod), majd sózd és borsozd ízlés szerint. Adj hozzá aprított zöldfűszereket, ha szeretnéd.

2. Kenyér pirítása: Pirítsd meg a szénhidrátcsökkentett kenyérszeleteket enyhén ropogósra.

3. Összeállítás: Kend meg a pirított kenyérszeleteket a túróval. Helyezd rá a szeletelt paradicsomot, uborkát, és salátaleveleket.

4. Tálalás: Azonnal tálald, frissen fogyasztva a legfinomabb.