Sütés nélküli, házi műzli szelet (cukor-és édesítőszermentes)

Hozzávalók 16 szelethez:

• 400 g zabpehely

• 320 g banán
• 80 g földimogyoró (vagy cukrozatlan, 100%-os mogyoróvaj)
• 20 g tökmag
• 50 g mandula
• 30 g mogyoró 

Elkészítés:

A földimogyorót, mogyoróvajat a banánnal krémesre turmixoljuk. Összevágjuk a magvakat, elkeverjük a zabpehellyel, majd összedolgozzuk a banános-mogyorós krémmel. Sütőpapírral bélelt edénybe nyomkodjuk, 3 órára hűtőbe rakjuk. Egyenlő szeletekre vágjuk. Szeletenként 180 kcalt tartalmaz.